2018年2月22日

 

 

平昌オリンピック後半戦！！

 

 

ここからも日本の選手の活躍が楽しみですね！！

 

 

 

 

スホランも日本を応援してくれるよね？？

 

 

 

 

 

あ、すいません。間違いましたぁ…(冷や汗)

 

 

 

 

みなさん、アニョンハセヨ。

 

 

 

わたくし茨木やわらぎ鍼灸整骨院屈指の

コリアンダー

 

 

日野です！

 

 

コリアンダーは韓国関係ないですね（笑）

 

 

シェイシェイ。

 

 

 

日野、平昌オリンピックに影響されて、

 

 

 

こないだボルダリングを初体験してきました！！

 

 

 

いや。全くオリンピックないやんｗ

 

 

いやぁ、アレ、ハマりますね！！！

 

 

行く前までの日野

「ぜーーったいできる自信あるわぁ！

出来んかったらハリ千本飲んだろうやないかぃ！」

 

 

ボルダリング後の日野

「いや、ほんとにもう…堪忍してください。

指が…腕が…ああぁぁ。」

 

 

次の日は上半身バキバキの筋肉痛でございました

 

 

ただ、気持ちの良い疲労感でした！

 

 

会員登録して、定期的に通おうかと本気で悩んでいます

 

 

ボルダリングでカッコいい肉体を手に入れれば、

 

 

女の子たちの黄色い声が…

 

 

 

ゲフン。ゲフン。

 

 

 

 

いえ、なんでもありません。

 

 

 

では、最近ちまたでよく聞くボルダリング。

 

 

なにがそんなに良いのか。

 

 

今日はその魅力について綴っていきます！！

 

 

～魅力その１～

誰でも楽しめる！

 

 

ボルダリングは動体視力や、体力などに左右されにくく、

誰でも挑戦できます！

 

腕力が無くても大丈夫。

むしろ腕力だけでは登れません！！

 

女性や子供は力に頼れない分、

柔軟な身体の使い方やバランス感覚の習得が早く、

 

男性よりも上達が早いこともあります

 

 

～魅力その２～

頭を使う！

 

 

上達のためには体力の向上だけでなく

独特な動作で壁を登る技術、

 

そしてパズルを解くような戦略的思考が必要となってきます。

 

どのように登ればスマートかつ、エコに登れるのか。

 

頭の中でイメージしていくのです。

 

 

日野はこれが苦戦しましたｗ

 

 

 

～魅力その３～

手軽な全身運動！

 

 

ボルダリングは全身を使う有酸素運動です。

 

これによって脂肪の燃焼に加えて、

 

全身の筋力トレーニングにもなるので

 

カラダを引き締めることが期待できます！

 

それこそ、腕の力だけではダメだということですね

 

 

もちろん、有酸素運動はストレスの発散にもなるので

 

肉体的にも、精神的にも良いことが分かります

 

 

ココロもカラダも健康的に

 

 

 

…と、一度しかやってないくせに

 

 

めちゃ推すやん！！

 

 

と、いう声が聞こえてきそうですが…

 

 

 

やってみればわかります（笑）

 

 

 

今回はボルダリングを推しましたが、

 

 

結局日野の中の一番は

もちろん「マラソン」ですが

 

 

浮気はしませんよ～～。

何事にも誠実なので！！←

 

 

 

ではでは、この辺で…

 

 

本日も皆様のご来院お待ちしてます！！

 

 

 

 

「それ、ボルダリングやない、モニタリングや！」

 

因みに、「吉岡里帆」は日野の推し女優です