ほ～ほけっきょ！
2017年8月1日
カユい…！！
と思ったら、やっぱり蚊に刺されている！
そんな時期真っ只中ですね。
あの憎らしい蚊。モスキートさん。
人の血を吸うのはメス♀だけなんです。
オス♂は緑っぽい色で草や花の蜜が主食の草食系男子ですｗ
僕たちが叩いてやっつけているのはメスなんですね。
オスは実は無害なんです…(蚊の世界でも女が怖いのか
)
こんにちは！
叩くより女の子には叩かれたい。
そんなMっ気あふれる私、やわらぎ鍼灸整骨院 マゾヒズム日野です
※引かないでください。冗談ですので
(半分くらい)
さてさて、
今回は蚊さんの大好物「血」にまつわる話を。
人体における血液の割合は成人男性で体重の8%、女性で7%といわれています。
そのうち1/3が失われてしまうと生命に危険があると。
この血液、東洋医学では「血(けつ)」と呼ばれています。
そしてこの血が失調すると人体に様々な不調が起きるとされています。
例えば…
血が不足する「血虚」
不足する原因として
・栄養不足
・出血や血液破壊による血量不足
・循環不全(血瘀)による血の供給不足
が考えられます。
こうなりますと
眩暈(めまい)、動機、不眠、倦怠感、自律神経の乱れ、
手足の痺れ、月経異常(過少月経、周期の遅れ、閉経)
が起こると考えられています。
いわゆる「貧血」もこれに当てはまります。
では、どうすれば血を補えるのか？
・心身をリラックスできる状態をつくる
→ストレス解消で自律神経の調節をする。
・血を補う食事をする
→緑黄色野菜、黒ゴマ、黒豆、ひじきなど色の濃い食べ物、
レバー、鶏肉、マグロ、カツオなどタンパク質の摂れる赤いもの。
を一度に大量に摂るのではなく数回に分けて摂りましょう。
・ツボ療法
【血海】【三陰交】
じんわり響く感じくらいまで軽く押す。
これを3秒間×10回ほど行う。
せんねん灸などをすえるのもいいです。
と、まぁあまりパッとしなかったかもしれませんが
血虚は女性に結構多いんですね
体質によるものや月経による出血があるので
男性より血が不足しやすいんです
特に何をしたわけでもないのに何故か身体が怠い、気持ちが晴れない…
そんな場合は血虚かもしれません。
普段から食事に気をつけたり、ストレスを溜め込みすぎないようにして
この夏は元気にお過ごしくださいね
そして日野もケツ不足です…(意味深)
ではでは、最近キャラ崩壊しつつある日野、
皆様のご来院お待ちしております！！！
